頭が痛い・・・
そんなあなたは
八王子 整体
なるかみ整体院へ
その頭痛、問題は頭じゃないかも？
頭痛のために薬を持ち歩く
当院に来られる方には慢性的な頭痛持ちの方が多数いらっしゃいます。そういった方々は口をそろえて「薬をいつも持ち歩いている」と仰るのです。家に１つ、車に１つ、会社に１つバッグに１つ、薬に頼りすぎです・・・それでは、薬がなくては不安になってしまいますね。多い人だと一日に３回も４回も薬を飲まないと頭痛が収まらない、少し痛み出すと怖いから飲んでしまうなんて方もいらっしゃいました。私も昔は頭痛持ちでしたから気持ちはよくわかります。でも、しっかり頭痛から解放されたほうが、仕事だけでなく旅行先での不安もないですし、プレイベートも充実すると思います。
疲れるといつも頭痛
さて、頭痛は疲れた時や、緊張した時にやってくることが多いです。緊張がパッと解けた時にもジワ～ッとくることもありますが(温泉入った時とか)頭痛の要素は大きく分けて３つ、「眼精疲労」「肩こり」「頸椎のねじれ」細かくみればもっと沢山あるでしょう。しかし、大きく分けるとこの３つだと思います。デスクワーカーの方はとくに、眼精疲労と肩こりがひどかったりします、首肩周りの筋肉が血行不良となり頭痛へ発展するのです。あまり聞きなれない言葉かもしれませんが、頸椎のゆがみ(けいつい：首の骨)というものがあります。これは、日常生活のクセからくる骨格の歪みです。寝相や何か仕事をする姿勢が悪いとでる症状です。正直自分ではどうにもなりません。まずは、悪いクセを改善し、その後、自分で姿勢を気を付けるなどのケアをしてあげて下さい。まずは悪いクセを取ることから始めましょう！！
八王子 頭痛
整体院 マッサージ リラクゼーション
